【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法山药50克 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药去皮 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法拌匀 ，及功味精 、山药鱼肉30克 。豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法调匀后装入盘中 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药细腻皮肤 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。拍碎；鱼肉煮熟， 【调料】 紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。芥末各适量 。
【原料】
豆腐50克
，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，食盐、味精
，延缓衰老。切碎
。味精
、