充满盖上汤盒盒盖,异域根据个人口味加入适量姜末;

  6 、风情取出待用;

  4 、日暖黑胡椒少许

  做法 :

  1 、汤分鱼露少许、钟泰姜切末;

  2、式南倒入咖喱酱,瓜羹芹菜1根 、充满

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、异域没过食材  ,风情加入几滴鱼露(可省略);

  10 、日暖倒入料理机打成糊;

  12 、汤分加入一勺橄榄油,钟泰芹菜和洋葱切丁,式南南瓜去皮切小块 ,取出一半的汤料和全部汤,南瓜放入汤盒,倒入一大碗煮开的高汤,撒少许香芹末即可 。在汤盒中重新加少许油 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,盖上汤盒,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、倒回汤盒 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、充分拌匀;

  7 、拌匀;

  8、700W微波火力加热1分钟;

  5 、均匀,与剩下的汤料混合 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、700W微波火力加热2分钟 ,搅拌均匀;

  3、加入之前处理过的南瓜块 ,放入芹菜丁和洋葱丁,