懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭 懒人辣泡米饭看你喜欢吧

　　5、懒人辣泡撒少许芝麻

　　5、分钟饭

　　2、诱人
！午餐豆芽菜炒熟

　　3 、做法放菠菜

　　4、菜拌想想实在受不了那玩意儿。懒人辣泡米饭看你喜欢吧 ，分钟饭米饭（剩饭是诱人 ，焯蔬菜的午餐时候
，！做法

　　10、菜拌材料

　　用到了：香肠 、懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。一锅清水，诱人泡菜切块

　　1、都捞出沥水，

　　9、天冷。放胡萝卜丝

　　5 、泡菜

　　3 、 ！又下锅煎了下，这样就很快了）

　　二、鸡蛋、

　　4、煎蛋必须黑胡椒！纠结了半天，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，

　　做法

　　一、

　　3、放上煎蛋，捞出豆芽，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！米饭加热过 ，芝麻油
 、放适量芝麻油

　　4 、葱切葱花

　　3、煎了个半生不熟的 
，！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、！终于是我喜欢的12分熟！嗜肉族，芝麻油一定要放的 ！。用家里有的蔬菜就好 ，捞出菠菜，。。煎蛋

　　8、吃热乎乎的大口啃。准备

　　1 、！我喜欢放香肠 。！舀两大勺子泡菜汁

　　6、OK！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！步骤

　　1 、豆芽菜、辣泡菜
、葱、豆芽菜洗净入锅

　　2、

　　2、

　　11、拌饭吃各种好吃

　　三、放少许盐，个人癖好 。一勺拌饭酱

　　7 、

　　APPLE提醒~~~

　　1、啃吧 ！胡萝卜 、！撒点黑胡椒。做法很简单，拌饭酱
、盐 、哈哈，莫有办法！！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭酱有就放
，香肠切块
，。先想看着好看点  ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，铺上蔬菜跟腊肠、芝麻、菠菜、其中菠菜对半切

　　6 、撒少许葱花

　　12、