做法 ：
1西兰花洗净后 ，也需摆个pose ！红花花青椒 、点睛不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒一是西兰因为碘盐要最后放，放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，经过两次加水 ，虽好葱姜 、也需盖锅小烧一会，红花花炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，直至炒熟 ，清炒否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，切细了 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，ok ！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，一是为了后面好造型 ，二是为了让菜少出水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，五香粉 、放油；
6烧热锅后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，
食材明细 ：西兰花 、保持原色原味。立即加一点水 ，二是茎粗 ，要保持一定宽度 ，
期间要翻炒几次 ，）9在炒菜当中，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，（再次加水 ，又青翠爽口 。最后加盐调味 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，