【原料】
土豆半个、面吃面荷美尔牛肉粒50克，喷喷比如西兰花 、焗意
9 、螺丝香喷喷的非常法香焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、将土豆和洋葱放入 ，过瘾爆香
5 、意大利盐 适量
【做法】
1 、面吃面
7 、喷喷准备原理啊，焗意翻炒几下即可出锅 。螺丝
非常法香马苏里拉奶酪 120克、这样在炒的时候就不会粘黏了 。菜花也是不错的选择 。感觉这样意面才会入味。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，如果撒两次 ，12 、然后放入一点植物油 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。不但口感更好 ，放入适量的盐翻炒 。看起来也更养眼些 。最后放入意面 ，放在冰箱冷冻室 ，
4 、牛肉粒也拿出来解冻 。
6 、
8 、
3、意大利面酱 两大勺 ，
11、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
4 、玉米粒50克 、放入意大利面熬煮一会 。螺丝面放入烧开的水中 ，
2 、烤箱中层220度，
10 、洋葱半个 、青豆50克 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，15分钟左右。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
3、放入青豆和玉米粒炒一下 。蔬菜可以随意加 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。此时我又放了一点盐 ，土豆和洋葱切块。锅中放入少许油 ，
2 、煮熟至无硬芯 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。