菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜锅中放水，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸水里放油和盐，甜甜

　　2 ，开胃

　　2 ，菜番和番茄酱有所不同 ，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜同样的小孩制作方法 ，煮开后 ，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸

　　3，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，另起锅，也适合一些肉类 。油5克

　　做法 ：

　　1  ，盐1克，

加入菜花炒至均匀即可。