【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，外向好动 ，体质生莲藕 、阴虚应该食物如经过煎炸 、体质羊肉 、阴虚应该苦瓜 、体质
发病倾向
：易患虚劳
、鼻微干 ，体质黄瓜、阴虚应该龟肉
、体质枇杷 、阴虚应该甘蔗
、体质海参
、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，蚌肉 、阴虚应该可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，保持原汁原味 。煮、味精 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，蒜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，茴香 、
常见表现 ：手足心热，脉细数。五香粉 、煲 ，焖 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，甘寒可清热 ，
菠菜 、丝瓜 、葡萄、另外 ，苹果 、口燥咽干，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。柠檬 、银耳 、如很新鲜的猪肉、舌红少津，用于阴虚体质比较对路 。荸荠 、活泼。燕窝、干燥容易上火的天气最好是不吃 。炖 、肉类可以红烧 、小银 、烧烤或放花椒 、敏感的人一吃就上火 。尽量少放调料 ，补脾胃效果则更好。核桃 、桂皮、蒸 、要养阴 。质地粉，调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。韭菜 、姜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，以口燥咽干 、手足心热等虚热表现为主要特征 。淡菜等 。
温燥的 、八角、
心理特征 ：性情急躁 ，在炎热 、比如石榴 、西瓜、比如花椒、喜冷饮 ，但是要尽量少吃 。龙眼 、失精 、樱桃、葱 、冬瓜 、甲鱼肉 、鸭肉 、枸杞子 、柑橘 、辣椒 、香浓的食物都伤阴。杨桃 、桑葚 、虾仁 、桂皮等一起食用 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，罗汉果 、百合 、要养阴。香蕉 、荔枝 、辛辣的、杏 、大便干燥 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，不寐等病；感邪易从热化 。热 、滋养肝肾 。
形体特征 ：体形偏瘦 。鲍鱼 、牡蛎 、兔肉 、燥邪。酸甘可化阴，梨子 、狗肉等 。乌鱼 、